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请收藏!4个妙招帮你防止皮肤老化

2019-03-20 09:26:43 来源: 家庭医生在线(广州)
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(原标题:如何预防皮肤衰老?4个妙招帮你防止皮肤老化)

有人说女性25岁之后脸上的胶原蛋白就会慢慢的流失掉,而随着年龄的增长,脸部势必会留下岁月的痕迹,比如说皱纹等等。因此,平时要做好皮肤护理以及抗衰老的工作,来防止皱纹的产生,保持青春状态。

如何来预防皮肤的衰老呢?

1、要做好皮肤的清洁工作

其实在青春期肌肤代谢能力非常的强,同时油脂分泌旺盛,对于毛孔粗大的人群来说容易积累大量的污垢,若是没有做好清洁工作的话,就会引起黑头粉刺以及肤色暗沉等。不能以洗面奶的泡沫丰富程度来判断清洁效果的好坏,里面含有的皂基以及活性剂都会刺激皮肤,不能过度的清洁皮肤不然会导致皮脂流失,引起皮肤的粗糙以及干燥,掌握正确的洗脸方式,不然会伤及到皮肤。

2、做好皮肤保湿工作

保持皮肤的湿润度能够防止皱纹的产生以及皮肤干燥,根据肤质选择合适的保湿乳液来锁住水分,尽量选择清爽并且镇定作用的保湿产品,涂抹之后轻轻的按摩,一直让皮肤吸收为止。另外使用喷雾随时为皮肤补水,具有镇静及舒缓皮肤的效果,但是不能频繁的使用,因为在皮肤表面含有的盐分结晶会吸收皮肤中的水分,喷雾水只会在皮肤里面逗留30秒左右,皮肤干了之后要及时涂抹保湿产品。

3、要做好皮肤的保养

要选择合适的保养产品,白天要选择防护性比较强以及保湿成分好的日霜,晚上应该选择滋润性比较高的晚霜。在涂抹护肤品的时候不能大力的按摩,不然会产生色斑以及皮肤松弛。如果感觉到皮肤干燥的话,再涂抹晚霜之前应该涂抹上精油,这样能够防止皮肤的老化,具有抗皱纹的功效,同时也能够促进细胞的再生。

4、为皮肤做运动

涂抹护肤品的时候应该向同一个方向来进行按摩,从下往上进行推摩,这样能够防止肌肤的松弛。使用眼霜的时候应该用指尖均匀的涂抹,从内眼角慢慢的涂抹,并且用手指腹轻拍来促进局部的血液循环,加快眼霜的吸收。

温馨提示

生活压力过大的话会让皮肤失去弹性及光泽,加快皮肤的老化,每天要保证有充足的睡眠规律的作息,坚持喝一杯豆浆来补充所需要的钙质以及雌激素,坚持吃一个苹果,里面含有的维生素c能够防止黑色素的沉积。

胡婧慧 本文来源:家庭医生在线 责任编辑:胡婧慧_NJ5134
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